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Le rugby du fait des phases répétitives de jeu et du mouvement rapide du ballon est un sport très exigent physiquement. Le joueur de rugby devra faire preuve d'endurance musculaire et aérobique, de vitesse, de souplesse, de force et d'énergie pour répondre aux attentes qu'induisent sa pratique. Avec la prise en compte de cet ensemble de qualité ...
Le rugby du fait des phases répétitives de jeu et du mouvement rapide du ballon est un sport très exigent physiquement. Le joueur de rugby devra faire preuve d'endurance musculaire et aérobique, de vitesse, de souplesse, de force et d'énergie pour répondre aux attentes qu'induisent sa pratique. Avec la prise en compte de cet ensemble de qualité à déployer, il est capital pour le sportif d'adapté sa nutrition pour tendre à obtenir le niveau de performance physique qu'il souhaite. Associés à une alimentation équilibrée, l'utilisation de compléments alimentaires viendront bonifier les performance du joueur et lui permettre de dépasser ses limites physiques.
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