Récupération et repos

La récupération est l’un des piliers de la musculation. Sans repos, les fibres musculaires détruites durant l’entrainement ainsi que le système nerveux n’ont pas le temps de bien récupérer. Cette mauvaise récupération devient alors vite un frein à votre progression que ce soit la prise de masse ou de force, et peut même être source de blessure d...

La récupération est l’un des piliers de la musculation. Sans repos, les fibres musculaires détruites durant l’entrainement ainsi que le système nerveux n’ont pas le temps de bien récupérer. Cette mauvaise récupération devient alors vite un frein à votre progression que ce soit la prise de masse ou de force, et peut même être source de blessure durant l’entrainement. Nous avons donc sélectionné pour vous les compléments favorisant la récupération en général pour vous permettre de repartir à fond sur chaque entrainement. 

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Récupération et repos  Il y a 18 produits.

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