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La prise de masse est la période durant laquelle les apports caloriques journaliers seront supérieurs aux dépenses journalières afin de stimuler la prise de muscle. Contrairement à la prise de muscle sec, la prise de masse va permettre de gagner plus de poids et aussi plus de force. Il faudra donc accepter de perdre sa définition musculaire en c...
La prise de masse est la période durant laquelle les apports caloriques journaliers seront supérieurs aux dépenses journalières afin de stimuler la prise de muscle. Contrairement à la prise de muscle sec, la prise de masse va permettre de gagner plus de poids et aussi plus de force. Il faudra donc accepter de perdre sa définition musculaire en contrepartie. L’alimentation durant cette période ne se traduit pas par manger n'importe quoi dans la journée, mais d'apporter des calories de qualité, afin de permettre au corps d'assimiler au maximum les nutriments. Les compléments alimentaires que nous vous proposons ici seront riches en calories tel que les gainers et favoriseront votre prise de masse.
Prise de masse musculaire Il y a 18 produits.
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