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Nutrition

L’alimentation est un élément capital pour l’atteinte de vos objectifs et cela quel que soit votre niveau d’activité. Une alimentation variée et équilibrée est indispensable à votre organisme pour assurer son bon fonctionnement. Notre gamme complète de compléments alimentaires va vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs. 

Nutrition Il y a 37 produits.

Sous-catégories

  • Protéines

    Les protéines sont la clé du développement musculaire et de la récupération. C'est la matière première du muscle. Elles vont servir à réparer les dommages causés par l'entraînement et le travail musculaire et aussi sur-compenser et consolider le muscle et favoriser sa croissance. Il existe différents types de protéines selon la source et les principales utilisées pour les compléments alimentaires sont protéine de lait, protéine de lactoserum ou whey protein, protéine de soja, proteine d'oeuf. Selon leur qualité et leur mode d'extraction elles peuvent être dites "lentes" , c'est-à-dire à digestion différée ( time-released comme la caséine micellaire ) ou "rapide" ( c'est le cas des whey protéine et plus particulièrement des isolats)

  • Acides aminés

    Issus de la digestion des protéines et éléments constitutifs du tissus musculaire, les acides aminés sont les éléments clé de la construction et de la croissance du muscle. Il y a 22 acides aminés dont 9 sont dits "essentiels" c'est-à-dire que le corps ne peut pas en fabriquer lui même : valine, isoleucine, leucine (ces 3 premiers forment les BCAA ou acides aminés branchés), lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane, histidine. 3 autres acides aminés non-essentiels sont importants pour la régénération musculaire du sportif et pour protéger du catabolisme. Il s'agit de l'arginine, la cystéine et la glutamine qui ne sont généralement pas apportés en quantité assez importante par la nourriture.

  • Créatine

    La créatine est composée de 3 acides aminés : l'arginine, la glycine et la méthionine. Ce n'est donc pas un acide aminé à proprement dit mais un mélange d'acides aminés. Prise avant l'entraînement la créatine assure une saturation des muscles, ce qui leur permet de produire l'énergie rapide dont ils auront besoin pour les répétitions de chaque série d'exercices. Elle rend également les muscles plus forts en attirant davantage d'eau à l'intérieur de leurs fibres : on peut donc prendre des charges plus lourdes ou effectuer une ou deux répétitions supplémentaires. Afin d'obtenir les meilleurs résultats prenez une dose supplémentaire de créatine juste après l'entraînement: cela permettra de reconstituer les réserves de créatine et d'optimiser le développement des muscles. En effet, en élevant le taux d'IGF1 (insuline-like-growth-factor), la créatine renforce la prise de muscle après l'effort. La créatine peut offrir de nombreux bénéfices pour la santé grâce à ses effets cardio-protecteurs et anti radicaux libres. Elle peut soulager le syndrome de fatigue chronique, empêcher la dégradation cérébrale, attenuer les symptômes de la maladie de parkinson et protéger la peau des effets néfastes du soleil. Les conseils de prise sont de 3 à 5g sous forme de créatine monohydrate, crétaine malate ou créatine alphacétoglutarate (AKG), immédiatement avant et après l'effort ou le matin au réveil lors des jours de repos.

  • Boosters de No (oxyde...

    Ces compléments amplifient la production de monoxyde d'azote (NO), composé essentiel qui améliore l'afflux sanguin en direction des muscles en activité et garantissent une forte congestion musculaire tout en fournissant aux muscles du carburant pour l'effort.

  • Brûleurs de graisse /...

    Les bruleurs de graisse, ou fat burner, pris avec un plan alimentaire et une activité sportive va stimuler fortement la perte de gras et aussi d’augmenter votre énergie. La prise de ce type de compléments se fait d’autant plus ressentir lorsque le plan alimentaire suivi est rude et que l'énergie est en baisse. Retrouvez notre sélection des bruleurs de graisse les plus performants.(Fat burner, bloqueurs de glucides, détox, whey zéro...)

  • Boosters d'énergie

    Durant un entraînement physique, le corps humain à besoin d'un apport en glucide. Voilà tout l'intérêt de lui apporter une source glucidique de qualité pour éviter toute carence entraînant fatigue et manque de vitalité. Les boosters d'énergie vous permettront de mieux résister à la fatigue et ainsi d'optimiser vos entrainements, en apportant l'énergie dont vous avez besoin durant l'effort.

  • Barres énergisantes

    Les barres énergétiques sont des compléments nutritionnels principalement composées de glucides qui permettent au corps de supporter plus facilement un effort intense, notamment lorsqu'il est prolongé. Elles peuvent se consommer durant l'effort afin d'apporter à l'organisme une source d'énergie additionnelle tout en réhydratant et évitant l'hypoglycémie.

  • Protection articulaire

    Une activité sportive régulière expose vos articulations et vos tendons à des stress continuels. Une bonne supplémentation est primordiale pour la protection de vos articulations afin de rendre votre activité sportive la plus durable possible tout en évitant les blessures. Nous avons sélectionnés pour vous tous les compléments alimentaires favorisant la protection de vos articulations. 

  • Vitamines et minéraux

    Les vitamines et minéraux son des éléments indispensables au bon fonctionnement du corps humain. Il est difficile au quotidien d’avoir une alimentation variée et équilibrée permettant d’avoir un bon ratio en vitamines et minéraux et d’autant plus à coté d’une activité physique qui va amené plus facilement le corps à avoir des carences. C’est pourquoi nous vous proposons notre gamme de compléments qui vous permettra d’apporter à votre corps les vitamines et minéraux dont il a besoin.

  • Boissons minérales...

    Boissons minérales instantanéses: boire de l'arginine pour mes vaisseaux sanguins, ma congestion et un meilleur transport des nutriments, boire des BCAA pour mes muscles, boire de la bêta alanine et créatine pour mon endurance et mes performances, boire de la carnitine pour ma gestion du poids, boire de la glutamine pour ma vitalité et ma régénération musculaire.

  • Barres de protéines

    Pour couvrir les besoins en protéines quotidiens d'un athlète il convient de s'alimenter tout au long de la journée pour optimiser récupération et gains physiques. Cependant il n'est pas toujours aisé de pouvoir se préparer un repas aux heures de travail ou au courant d'une journée pleine. Voilà pourquoi les barres de protéines représentent des alternatives pratiques et transportable pour apporter au corp la quantité en protéine dont le corp a besoin. 

  • Stimulant hormonal...

    Les stimulants hormonaux sont des micronutriments qui contribuent au bon fonctionnement de la production d’hormones. Ces hormones, capitale dans la prise de masse musculaire (testostérone, hormone de croissance, insuline), contribuent à l’adaptation du muscle face à l’effort en lui permettant une meilleure récupération et une augmentation du nombre et de la taille des fibres.

    Toutefois, un entraînement intense, l’avancée de l’âge, le stress, un régime pauvre en graisse, peuvent baisser la production de testostérones.

    Il est alors bon d’avoir recours à un stimulant hormonal  qui aura pour fonction de booster la production naturelle du corps humains, permettant ainsi la progression constante de l’athlète dans son domaine.

  • Weight-Gainer /...

    Les masse-gainer son des compléments riches en calories qui vont vous faciliter la prise de poids. Ces compléments vont vous permettre d'avoir un apport calorique supérieur à vos dépenses caloriques afin de favoriser la prise de poids dans un premier temps mais aussi la prise de muscle. Les compléments alimentaire que nous allons donc vous proposer ici seront riches en calories. 

  • Produits vegan

    Le véganisme est la doctrine selon laquelle les humains doivent vivre sans exploiter les animaux. Dans le but de respecter notre clientèle soucieuse du traitement de l'homme sur l'animal, de l'impact écologique qu'a l'exploitation animalière ainsi que de l'effet d'une nourriture animale sur la santé de l'homme, nous proposons cette catégorie sélectionnant uniquement nos produits d'origines végétales.

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